育児中でも安心！座るだけの骨盤底筋ケア

「時間がない」「体力に自信がない」といったお悩みがあっても大丈夫です。当エステでは、服を着たまま専用チェアに30分座るだけで、まるで約3万回もの骨盤底筋運動をしたかのような効果が期待できます。この革新的なアプローチは、産後のデリケートなお悩みに寄り添い、尿漏れや頻尿の改善をサポートします。さらに、ポッコリお腹の引き締めや、足のむくみ軽減といった美容面での変化も期待できるため、健康的で美しい毎日を送るためのお手伝いをいたします。

realities

ダイエットしても、お腹だけ置いてけぼり。

こんなお悩みはありませんか？

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産後、下腹がぽっこりしたまま戻らない
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ぷよぷよのお腹を見るのが悲しい
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腹筋をしてみたけど、腰が痛くなって続けられない
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産前のズボンを履くとお肉が乗ってしまう

「お腹がへこまないのは、底が抜けているから」

お腹をバケツに例えてみましょう。腹筋がバケツの壁だとすると、骨盤底筋は「底」です。底が抜けていると、いくら壁を強化しても、中身は出てしまいますね。バケツの中身は、膀胱や子宮といった臓器です。それらが重力で下がり、下腹がぽっこりでてしまうということが起こります。

当サロンでは、この「底」を鍛えて、下がった臓器をグイっと元の位置へ押し上げることをサポートします。

micoreの産後ケア

腹筋１０００回よりも、座る３０分

Point 01

頑張らないお腹痩せ

産後の弱った体に激しい筋トレは禁物。チェア型のマシンに乗っているだけで、深層筋肉を効率よく鍛えましょう。
Point 02

姿勢改善

土台が整うことで、産後の反り腰が自然と改善していきます。
Point 03

ラジオ波温活とのセット

ラジオ波でお腹を温めることで、脂肪燃焼をサポート。また、骨盤底筋も動きやすくなり、トレーニング効果もアップします。