産後は、慣れない育児に加えて十分な睡眠がとれずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。ダイエットしたいと思っても自分の時間はないし、運動不足なのに食欲はそのままどころか増える一方…。実は、睡眠不足になると食欲を増進させるホルモンの分泌が増え、食欲を抑えるホルモンの分泌が低下するということがわかっています。なので、お子さんが寝たタイミングで一緒にお昼寝をするなどして、睡眠を最優先すると良いでしょう。 また、妊娠と出産の影響で骨盤底筋がゆるみ、体型が崩れているケースがとても多いです。骨盤底筋とは、骨盤の底に位置する筋肉のことでここが緩むとぽっこりお腹の原因になったり、骨盤が歪んで下半身に脂肪がつきやすくなったりします。しかし、骨盤底筋は体の深層部にあるため鍛えるのが難しく、途中で挫折してしまう人もたくさんいます。

当サロンで導入している美容機器をご紹介します☆

まず、骨盤底筋トレーニングチェアです！このマシンのすごいところは、たった３０分座っているだけで鍛えることが難しい骨盤底筋を鍛えられるというところ。ここを鍛えることで歪んだ骨盤が安定したり、ぽっこりお腹の解消などが期待できます。

もう一つは、キャビテーションです！脂肪細胞を破壊し、気になる部分の脂肪を撃退します。骨盤底筋トレーニングチェアと同様最新の美容機器で、キャビテーション・EMS・ラジオ波が同時出力できるマシンを取り扱っております。従来のマシンだと、キャビテーション２０分・EMS２０分・ラジオ波２０分で、計８０分かかってしまうところ、３つの機能が同時出力されることで短時間で終わらせることができます。短時間で済むのも、micoreならではの特徴です☆