一人一人の体型や体力、またお腹周りの状態は異なるため、カウンセリングを通じて身体のお悩みや希望される成果をしっかりとお伺いします。カウンセリングによって、あなたに最適なトレーニングメニューを設計し、しっかりと効果を実感できるようにサポートいたします。

骨盤底筋トレーニングは30分間座っているだけです。約３万回の筋肉運動が可能なため、内臓の位置を正常に戻し、骨盤内の巡りを整えることでお腹周りがすっきりしたり、むくみの解消が期待できます。

さらに、キャビテーション施術を取り入れることで、気になる部位に特化したアプローチが可能となります。骨盤底筋トレーニングと組み合わせることで、
トレーニング効果がアップするため、お腹痩せするにはこれが最短ルートです。

micoreは、あなたの日常に無理なく取り入れられるような計画を一緒に立てていきます。継続することが大切ですので、小さなステップから始めて一緒に頑張っていきましょう。
最後に、美容と健康は切り離せないものであり、一体的に考えることが重要です。体を整えることで心にも良い影響が及び、自分自身の変化を楽しみながら、毎日を充実させることを目指しましょう。