〈前橋市〉たった30分座っているだけでOK!骨盤底筋トレーニング!
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産後の身体の変化による骨盤の歪み
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内臓脂肪の蓄積
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運動不足による筋力低下
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加齢による基礎代謝の低下
骨盤底筋の重要性
健康的な体型を維持するために、正しい骨盤の位置が不可欠!
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Point 01
排泄のコントロール
骨盤底筋は、尿道や肛門を緩めたり、締めたりする役割を担っています。筋力を維持することで、スムーズな排便を助けます。
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Point 02
内臓を支える
骨盤底筋は、膀胱、子宮、直腸などの臓器を正しい位置に支える「ハンモック」のような役割をしています。筋力が低下すると内臓が下がり、下腹部が突き出る原因になります。
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Point 03
姿勢の安定
骨盤底筋は、深層筋肉(インナーマッスル)の一部として体を支え、姿勢の安定や腰痛の予防に関わります。また、骨盤内の血流を促進することで、ホルモンバランスの安定やむくみの解消に繋がります。

健康的なダイエット方法…。わかっているけど、それができないから困っているんだ!と思ってしまいますよね。子育て中のママたちは、日々の忙しさの中で自分のケアを後回しにしがちです。そんなママたちに、体験してほしいのが、当サロンの骨盤底筋トレーニングチェアです!骨盤底筋を鍛えることで、内臓の位置が正しい位置に戻りやすくなり、ぽこっと出ていたお腹がすっきりするのです。今まで、筋トレをして体を痛めていた方、そもそも運動をしたくないという方、そんな方にピッタリのトレーニングです。
また、当サロンでは、お子様連れのお客様を大歓迎しております。お子様と一緒に来店できる環境を整えており、育児と美容の両立をサポートしています。さらに、施術は短時間で受けることが可能なので、忙しいママたちでも気軽に利用していただけます。
お子様が遊んでいる間や、お昼寝の時間を利用して、是非リラックスした時間を過ごしてみてください。ママたちが癒されるひと時を提供できるよう努めており、周りを気にせず心ゆくまでリラックスできる環境を用意しています。
micoreでは単に美を追求するだけでなく、健康状態の維持や向上を目指し、全ての施術において、身体に優しいアプローチを心掛けております。心と身体のバランスを整えることで、ぽっこりお腹を解消し、自信を持てる自分に戻りましょう。
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