産後の体型戻しや太もも引き締めに関する疑問や不安を解消するために、よくある質問をまとめました。

Q1: 産後いつから始められますか？
A1: micoreでは、産後３ヵ月経過後トレーニングを始めることが可能です。ただし、体調や回復具合に個人差があるため、無理をせず様子を見ながら行うことをおすすめします。

Q2: ケアを受けるとどのくらいの効果がありますか？
A2: 個人の体質や生活習慣によりますが、３ヵ月～６か月ほどで引き締め効果を実感されています。全体的なスタイルの改善に向けて継続することが大切です。

Q3: 骨盤底筋トレーニングは痛くありませんか？
A3: 専用のチェアを使用するため、特に痛みを感じることはありません。翌日、筋肉痛になる方もいらっしゃいますが、数日で改善されます。リラックスして受けていただける施術ですので、安心してご来店ください。

Q4: 育児の合間に受けることは可能ですか？
A4: はい、育児中の方でも短時間で受けられるプランを用意しています。お子様連れOKですので、安心してお越しください。メニューによっては、お断りすることもございますので事前にご相談ください。

Q5: 妊娠前の体型に戻ることは可能ですか？
A5: 可能性は十分あります。特に骨盤を整えることで体全体のバランスが良くなり、結果として太もも痩せに繋がります。自信を持てる体型へ近づけるようサポートをいたします。

ケアを受ける前に気になる点があれば、お気軽にお問い合わせください。