子宮脱には、骨盤底筋トレーニングが良いというのは何となくわかります。でも、骨盤底筋トレーニングってどんなことをするの？こんな声がとても多いです。

micoreでは、３０分座っているだけで骨盤底筋が鍛えられる、骨盤底筋トレーニングチェアを導入しています。服を着たままでOKなので、お着替えの手間もなく簡単にトレーニングできます。使用頻度としては、週に１～２回のペースでのご来店が望ましいです。多いと感じる方も多いのですが、一回の時間が短いので、買い物のついでだったり、お子さんのお迎え前などにいらっしゃる方もいますよ☆

子宮脱は、進行すると手術が必要になるケースもあります。そうならないために、しっかりとトレーニングをすることが大切です。進行具合によっては、トレーニングを受けられない場合もございますので、必ず主治医に許可を得てから、ご来店していただきますようお願いいたします。