今日から始める座るだけの骨盤底筋ケア

骨盤底筋は、骨盤の底にあるハンモック状の筋肉群で、膀胱、子宮、直腸などの骨盤内の臓器を支える重要な役割があります。この骨盤底筋の機能が低下すると生理痛・PMSが悪化する可能性が高くなってきます。

当サロンでは、たった３０分専用のチェアに座るだけで骨盤底筋を鍛えることが可能なので、ぜひ一度体験してみてください！

About us

骨盤底筋を鍛えるとこんな効果が…

①骨盤内の血流改善：血行が良くなることで子宮への酸素供給が改善され、プロスタグランジン（生理痛の原因となる物質）の過剰分泌を抑える効果が期待できます。
②子宮の適切な位置：臓器が正しい位置で安定することで、経血の排出がスムーズになります。
③ホルモンバランスの調整：骨盤の安定性を高めることで、身体全体のバランスが整い間接的にホルモンバランスや自律神経の調整に繋がります。
耳つぼジュエリーと相性ぴったり♡

耳には約１１０個のつぼがあるといわれています。イライラを和らげたり、ホルモンバランスを整えるつぼもあります。micoreでは、可愛いパーツが付いた耳つぼジュエリーをご用意しております。パーツが付いていない耳つぼシールもありますので、一度ご覧になってみてください♡