育児中でも安心！座るだけの骨盤底筋ケア

「時間がない」「体力に自信がない」といったお悩みがあっても大丈夫です。当エステサロンでは、服を着たまま専用チェアに30分座るだけで、まるで約3万回もの骨盤底筋運動をしたかのような効果が期待できます。この革新的なアプローチは、産後のデリケートなお悩みに寄り添い、尿漏れや頻尿の改善をサポートします。さらに、ポッコリお腹の引き締めや、足のむくみ軽減といった美容面での変化も期待できるため、健康的で美しい毎日を送るためのお手伝いをいたします。

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毎日お尻を締める運動をしているはずなのに…なかなか変わらないと不安になっていませんか？

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産後、動画を見ながらトレーニングを始めた
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雑誌の「骨盤底筋ケア」を試している
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ふとした瞬間の「ヒヤッ」は変わらない
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正直、どこに力を入れればいいのか分からない

セルフケアの限界

骨盤底筋は、自分ではもっとも鍛えにくい筋肉のひとつです。

骨盤底筋を正しく意識して動かせる人は、専門家の指導なしではわずか３割以下といわれています。間違った筋トレは逆に負担をかけてしまうこともあります。

深すぎる場所

体の深層部にあるため、意識が届きにくい。
回数の限界

１日で数百回締めるのは大変で現実的ではない。
継続が難しい

意識して動かせる筋肉ではないため、効いているか分からず途中でやめてしまう人が多い。

ここまで読んで、「私のこと」と思ったあなた。それは、あなたの努力不足ではありません。骨盤底筋は、目に見えない「体の底」にある筋肉。特に出産後は、ダメージを受けており、脳からの指令が届きにくくなっています。自分で動かすことが非常に難しい状態にあるということです。トレーニングしているのに、効果がない…と感じていた正体が見えてきましたね。

でも、大丈夫です。

当サロンでは、自分では動かすことのできない「眠った筋肉」に対して、外側から強制的に、かつ正確に運動を動かせるトレーニングチェアを導入しております。現役医師と美容専門家が共同開発したこのチェアは、３０分座っているだけで約３万回もの筋収縮が可能。クリニックや整体院、ジムなどでも導入されており、今話題のマシンです。前橋で体験できるのはmicoreだけなので、気になる方はお気軽にお問い合わせください！