尿漏れの悩みは、身体的な不快感だけでなく、精神的苦痛、社会生活への影響など多岐にわたります。誰にも言えないからこそ、他の人がどんなことで悩んでいるのか…気になりますよね。それでは、いくつか挙げてみましょう。

・下着が濡れる不快感

・においへの不安(まわりの人に気付かれないか心配)

・皮膚のかぶれ、かゆみ

・精神的にショック

・自信が持てなくなり自己肯定感が低下する

・誰にも言えず、孤独を感じる

・外出が不安

・仕事への影響(トイレに行けない状況に不安を感じる)

・友人関係の悪化(一緒に出掛けることを避けるようになった)

ここには書ききれないことも、まだまだあります。尿漏れは、単なる身体の症状ではなく、生活の質を大きく低下させる要因となります。一人で悩まず、専門家に相談することが重要です。

尿漏れの原因は、骨盤底筋のゆるみが引き起こしていることがほとんどです。骨盤底筋は、骨盤の底にある筋肉のことで排泄のコントロールをしている重要な筋肉です。しかし、自分で鍛えるのは難しく、筋トレが続かずに挫折してしまうケースも多くあります。当サロンの骨盤底筋トレーニングは、30分間専用チェアに座っているだけなので、体力的に自信がない方や、忙しくて時間がない方でも続けやすいというメリットがあります。お一人で悩まずに、ぜひ一度体験してみてください。