最近顔が重たく見える
40代に入ってこんな変化ありませんか？
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フェイスラインがすっきりしない
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顔が横に広がったように見える
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写真の顔が疲れている
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顔がむくんでいる気がする
こうした変化は、年齢を重ねたことだけが原因ではなく、むくみ、食いしばり、首肩のこわばりなど様々な要素が重なって起こります。特に、耳まわりや側頭部はお顔の印象と関わりやすい部分。だからこそ、お顔だけでなく耳まわりも緩めてあげることがおすすめです。
簡単セルフ耳マッサージ
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Point 01
耳全体をゆるめる
耳まわりは、食いしばりや首肩の緊張の影響を受けやすく、お顔の重たさに繋がることがあります。耳を軽くつまみ、上・横・下へ優しく引っ張りながら全体をほぐしていきます。強く引っ張らずに、心地よい強さで行いましょう。
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Point 02
耳の付け根をほぐす
耳の付け根は、側頭部のこわばりやフェイスラインのもたつきに繋がりやすい部分。指の腹でくるくる優しくほぐすことで滞っていたものを巡らせ、お顔のもたつき感を和らげていきましょう。
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Point 03
首に流して整える
仕上げに、耳の前後から首筋に向かって優しく下ろすように流します。耳まわりだけでなく首まで流すことでお顔のスッキリ感に繋がります。朝のメイク前や夜のスキンケア時に取り入れると良いでしょう。
耳まわりのセルフケアは、毎日の習慣として取り入れやすい方法の一つです。ただ、食いしばりの強い方や、首肩のこわばりが強い方、左右差が気になる方はセルフケアだけでは整えにくいと感じることもあるかもしれません。そんなときには、ご自身のケアに加えて、定期的にお顔まわりを整える時間を作るのも一つの手です。
micoreの骨格美小顔セラピー
micoreの骨格美小顔セラピーは、強い圧でバキバキするものではなく、優しい手技でお顔まわりを整えていくケアです。お顔だけを何とかしようとするのではなく、耳まわりや首肩まわりまで含めて優しく整えていくことで、鏡を見たときに少し気分が上がるような、すっきりとした印象を目指していきます。
まずはできることから少しずつ
たるみケアは、特別なことを一度だけするよりも、毎日のセルフケアや定期的なメンテナンスを重ねていくことが大切です。
〖最近顔が重たく見える〗〖昔と比べてフェイスラインがぼやけてきた〗そんな方は、まずお耳のセルフケアから始めてみてください。そして、ご自身で整えにくい部分が気になるときは、サロンケアも一つの選択肢としてご活用ください。
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